一個選擇,二種結果
肥胖有時候是一個選擇題,也是一個習慣的累積。
☀爬樓梯、搭手扶梯、搭電梯
☀喝水、喝茶、喝飲料
☀吃清淡、醃漬、炸物
.
.
.
每一個選擇,都是習慣的累積,你要改變了嗎?
想要減重、增重或保健諮詢,請填寫
(圖載自fb減肥達人 輕鬆教你瘦)
一個選擇,二種結果
肥胖有時候是一個選擇題,也是一個習慣的累積。
☀爬樓梯、搭手扶梯、搭電梯
☀喝水、喝茶、喝飲料
☀吃清淡、醃漬、炸物
.
.
.
每一個選擇,都是習慣的累積,你要改變了嗎?
想要減重、增重或保健諮詢,請填寫
(圖載自fb減肥達人 輕鬆教你瘦)
最近上了好多課~感謝在課程中認識的講師與朋友們
每一次的課程,只希望自己能夠變的更好,提昇自已並且可以幫助更多的人
因為我的教練改變了我,我也希望能夠透過我自己力量去幫助
想要改變體態、改變生活、改變人生的人
這張照片的左上方,是我姐姐的小Q妞三、四個月的時候,大約在一年前(2011/10),那時候的我看起來是不是很像baby的媽媽咧!
好加在~在今年二月時,遇到了我的教練,在短短的二個月中,幫我瘦了七公斤。
現在小Q妞已經變成了小萌妹,而他的阿姨我也從腫腫女變成美少女囉!
右邊這張照片是我昨天(2012/10/28)去看電影拍的照片,是不是差很多呢?
肥真的不困難,困難的是有沒有找到一個好的教練喲!
你快樂嗎?
智者說:「只有你的想像力,才能侷限你的快樂」
有多久時間沒有用的想,努力的想像了呢?
想像是不需要花任何金錢的,只有努力的想像過後,
我們才能讓快樂變的有形,將快樂變成實質的