♥melody幸福生活♥

第一次聽到「生命中三個簡單的規則」與大家分享

1.假如你從來不去追尋你心中所想的，你將永遠不會做

2.假如你不懂得發問，你將永遠得不到答案

3.假如你不走不向前，你將永遠留在原地

這三個規則仔細想想，還真的得受用。

一個選擇，二種結果

肥胖有時候是一個選擇題，也是一個習慣的累積。
☀爬樓梯、搭手扶梯、搭電梯
☀喝水、喝茶、喝飲料
☀吃清淡、醃漬、炸物
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每一個選擇，都是習慣的累積，你要改變了嗎？

想要減重、增重或保健諮詢，請填寫

健康詢問表

(圖載自fb減肥達人 輕鬆教你瘦)

最近上了好多課~感謝在課程中認識的講師與朋友們

每一次的課程，只希望自己能夠變的更好，提昇自已並且可以幫助更多的人
因為我的教練改變了我，我也希望能夠透過我自己力量去幫助
想要改變體態、改變生活、改變人生的人

你快樂嗎?
智者說:「只有你的想像力，才能侷限你的快樂」

有多久時間沒有用的想，努力的想像了呢?
想像是不需要花任何金錢的，只有努力的想像過後，
我們才能讓快樂變的有形，將快樂變成實質的