夏日最棒的甜品，我最喜歡「銀耳蓮子湯」，上個周末和妹妹去了一逛傳統市場，看到有人在現剝的蓮子，哈哈!!我最喜歡現剝的，因為沒有漂過，表示很天然
當然，立馬買一包來大顯身手一下，哈哈哈!!隨便煮煮啦!!
這還沒煮過的銀耳(木耳)，這是比較大朵的，很像一朵雲吧!!老板狀娘說這是「木耳雲」，好酷的名字喲!
這是木耳雲的背面啦~~黑黑的部份是蒂頭
步驟
1.把乾的木耳用水泡開。
本月活動公告
每晚 7:00-8:00
LINE：melodyleee
週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
LINE：melodyleee
週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
目前分類：小廚娘手作時間 (2)
- Jul 10 Wed 2013 12:48
【小廚娘】平價燕窩-銀耳蓮子湯
- May 16 Thu 2013 21:56
【小廚娘】消水腫之神奇紅豆水
神奇紅豆水~真的是很神奇喲~
這個紅豆水，製作方式很簡單，只要有水、紅豆外加三個步驟:
1.水燒開後，立刻關火，加入紅豆、蓋上鍋蓋。
2.紅豆悶泡約廿~卅分鐘，將紅豆撈出。(不用加糖嘿~)
3.倒入杯中，即可飲用。(只有喝水喲!)
小叮嚀：紅豆不要煮開到滾破皮喲!因為破了皮，澱粉質會跑出來，就失去消水腫的功效啦!!
這個不在步驟內啦~是我個人的習慣，在清洗紅豆時，會先泡一下水-->好像有人說會比較快煮熟吧!但我今天又不是在煮紅豆湯，哈哈哈!
2015懷孕筆記 (4)