話說~fit club從三月至今，已經過舉辦四個月了，哇哈哈!!從前上學都沒有那麼認真過，現在幾乎每堂課必到，團體的好處就是可以互相督促、互相打氣，只要有人偷懶不來運動或者是量身時體重或體脂小小增加，都會有人關心及打氣
這樣的感覺真的很溫暖，不止是只有運動，還可以交朋友也，自己一個人去操場、運動中心跑步、做運動，都不會有這樣大家庭般的禮遇~我只能說，我愛fit club
哈哈~像這樣自然的邊運動邊玩耍，好開心丫，不過這二位女孩兒也太苗條了吧!!我要加緊腳步嚕!!
fish教練，在六月的最後一天，把深蹲改造成變化式，先稱它為「搬西瓜深蹲」好了，哈哈哈!!我也不知道這是啥運動，只知道做完的瞬間，也太嗨了吧!!汗如雨下了...
一個大西瓜，先在胸前抱好喲!
先把西瓜放左邊，腳不要超過膝蓋
2015懷孕筆記 (4)