♥melody幸福生活♥

我是一個極度喜歡「吃」的人，過去總是在吃和減肥這二個決擇深深困擾著，

我在短短二個月中減了七公斤，已經維持一年嚕!

整個就是從阿桑變成了小姐，看倌們~您說是不是阿!?

*下圖右邊的就是melody，有圓吧!看那大大的臉和肥肥的手臂.....

這是100年6月的melody，這個時候大約60公斤左右，說實在的，一點兒都不覺得自己胖，而且過得很開心，每天早上吃早餐、點心、午餐、下午茶、晚餐，再偶爾來個宵夜，哈~整天都說，這就是人生嘛!

在我四周圍的人，天天都和我一起喊減肥，但我們天天都說「明天再說、後天再說、胖了再減.........」永無止境的。(所以說環境真的是對人來說粉重要)

但，女生總是愛美的，在這段期間中，我和姐妹們、同事們，時不時的都在嚐試各種減肥方式，有不吃晚餐、少吃多運動、單一食物減肥法(只吃蔬菜水果)、斷食(這不要學)，後來最激烈的使用了高蛋白減肥法，只吃青菜及肉不吃澱粉---->如願以償的瘦下後，就直接盲腸炎

割完盲腸後，由於工作的忙碌加上飲食不正常，開始又回復胖胖的身材囉!(所以減肥真的不難，要維持才是一件難事呀!)

在嚐試那麼多的減肥方式，又有不好的經驗後，對於減肥這件事，著實是有點敬而遠之了，想說胖胖的也可以啦~只要健健康康就好，但「胖」怎麼會等於健康呢?每天上班也想睡、下班也想睡的，總覺得身體是那裡出了問題。

這張照片的左上方，是我姐姐的小Q妞三、四個月的時候，大約在一年前(2011/10)，那時候的我看起來是不是很像baby的媽媽咧!

好加在~在今年二月時，遇到了我的教練，在短短的二個月中，幫我瘦了七公斤。

現在小Q妞已經變成了小萌妹，而他的阿姨我也從腫腫女變成美少女囉!

右邊這張照片是我昨天(2012/10/28)去看電影拍的照片，是不是差很多呢?

肥真的不困難，困難的是有沒有找到一個好的教練喲!