我是一個極度喜歡「吃」的人,過去總是在吃和減肥這二個決擇深深困擾著,
我在短短二個月中減了七公斤,已經維持一年嚕!
整個就是從阿桑變成了小姐,看倌們~您說是不是阿!?
*下圖右邊的就是melody,有圓吧!看那大大的臉和肥肥的手臂.....
這是100年6月的melody,這個時候大約60公斤左右,說實在的,一點兒都不覺得自己胖,而且過得很開心,每天早上吃早餐、點心、午餐、下午茶、晚餐,再偶爾來個宵夜,哈~整天都說,這就是人生嘛!
在我四周圍的人,天天都和我一起喊減肥,但我們天天都說「明天再說、後天再說、胖了再減.........」永無止境的。(所以說環境真的是對人來說粉重要)
但,女生總是愛美的,在這段期間中,我和姐妹們、同事們,時不時的都在嚐試各種減肥方式,有不吃晚餐、少吃多運動、單一食物減肥法(只吃蔬菜水果)、斷食(這不要學),後來最激烈的使用了高蛋白減肥法,只吃青菜及肉不吃澱粉---->如願以償的瘦下後,就直接盲腸炎
割完盲腸後,由於工作的忙碌加上飲食不正常,開始又回復胖胖的身材囉!(所以減肥真的不難,要維持才是一件難事呀!)
在嚐試那麼多的減肥方式,又有不好的經驗後,對於減肥這件事,著實是有點敬而遠之了,想說胖胖的也可以啦~只要健健康康就好,但「胖」怎麼會等於健康呢?每天上班也想睡、下班也想睡的,總覺得身體是那裡出了問題。