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歷經了一個月的fit club，我們用20%的運動+80%的營養，終於到了成果發表的時間啦!一起來玩吧!
一整個月的點點滴滴，再慢慢與大家分享哦!
想參加緊身派對的朋友，可以直接到粉絲頁點參加活動或留言予小編。
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本月活動公告
每晚 7:00-8:00
LINE：melodyleee
週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
LINE：melodyleee
週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
- Mar 26 Tue 2013 22:06
緊身派對-成果show
- 全站分類：時尚流行
- 個人分類：2013比基尼大作戰
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2015懷孕筆記 (4)