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fit club在美國已經盛行許久了~
在台灣也要感謝FISH教練的引進及帶領，讓我們可以每週健健康康的響應政府的333運動啦!
每星期一、五為室內運動，提供上班族以及喜歡運動的朋友，利用下班、下課後短短的一個小時，教導大家正確的運動方式及健康營養的知識。
星期二晚上及星期日則為戶外活動喲!戶外活動可是灰熊的剌激的啦!心跳真的會加速，而且有回到學生時代的FU哦~不論年齡都可以一起活動活動，保持年輕的心態及熱情運動的活力啦!上至60歲下至2歲，我們真是太棒嚕!
運動結束，補充適當營養是重要的
~才不會揮灑完汗水後，又吃進過多的熱量，進入惡性循環啦!
保持好身材，20%是運動80%是營養哦!
喜歡運動或想要在短時間之內塑造完美曲線達到標準體態，歡迎攜伴參加！可以寫信告訴我或是留言或給我悄悄話哦!!還是加我的Line ID:melodyleee
保持好體態，向健康生活邁進，我們6月要去海邊舉辦fit club，一起穿上比基尼看帥哥吧!
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