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最近上了好多課~感謝在課程中認識的講師與朋友們
每一次的課程，只希望自己能夠變的更好，提昇自已並且可以幫助更多的人
因為我的教練改變了我，我也希望能夠透過我自己力量去幫助
想要改變體態、改變生活、改變人生的人 
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本月活動公告
每晚 7:00-8:00
LINE：melodyleee
週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
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週一：爆發力：肌力訓練。
週二：柔軟度：瑜珈之夜。
週三：核心鍛鍊：馬甲線，人魚線之夜。
週四：燃脂之夜：間歇性心肺訓練。
週五：拳擊有氧。
週末：不定期戶外活動，已經玩過的有：各式派對、慢跑、長短距離騎車等⋯迎ㄧ起參加。
- Nov 17 Sat 2012 18:23
最棒的自己
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