♥melody幸福生活♥

從三月起開始漸漸找回喜歡運動的感覺，想當年(國小、國中時期)我也是頭好壯壯的運動好手，隨著進入開始工作後，就遺忘這樣快樂的時光了......

這次會參加adigirl熱力運動會的經驗真的很特別，本來是因為喜歡adidas的衣服，再來是看到jolin的線條，後來是因為報名費五百元有送一件衣服，抱持著貪小便宜的心態，外加姐姐妹妹也想參加就三姐妹一起go嚕!不禁要說，有姐妹真是好阿，我以後也要生女孩兒XD

呵呵呵~我們出發啦!還帶著小Q妞喲!他也是愛運動的女娃兒啦!

要先報到，領衣服啦!!

進入會場，真是嚇屎人了啦~滿滿滿的女孩兒，全部都穿著紫色的衣服，是我最喜歡的紫色也

我和姐姐報名的是效能運動，主要是針對核心肌群的訓練，妹妹則是YOGA

好加在，平時都有在訓練「核心肌群」，FISH教練都有教喲!讓我上起課來不會那麼的吃力，但觀察一起上課的女生，有的人很厲害，看起來平時應該也是有好的運動習慣，但有一些人的體力就沒有那麼的好了，在暖身的階最就喘呼呼的.....。保持好的運動習慣除了讓自己體態維持完美之外，醫生也說「運動可幫助降低血壓、減肥、控制糖尿病等益處，且有效提升身體免疫力」喲!健康無價丫~

運動會裡還有好多活動區，有拍貼機、體適能檢測區、免費指甲彩繪、adidas鞋子試穿區、棒球九宮格.....等。

 棒球九宮格，只要投滿二十分就有免費的噴霧喲!還真是不簡單ㄋㄟ，我投了二次才拿到，哈哈哈!

這個可愛的小妞，穿上大人的衣服，超可愛的啦~我就說他是運動女孩兒吧!!想要跳街舞是吧，等你長大厚

現在他已經學會擺pose，小孩真的太可愛啦!

這次參加女生運動節，除了工作人員之外，全部都是女生哦!總共有四場活動，一場上限500人，算一算總共有2000人報名也，喜歡運動的女生真的越來越多了。若你還沒加入運動的行列，快來和我一起開始吧!只要你有意願，先設定簡單的目標且選擇較簡單、強度低的運動，慢慢的一點一滴開始，循序漸進後，就能養成規律的運動習慣喲!