♥melody幸福生活♥

fit club在美國已經盛行許久了~

在台灣也要感謝FISH教練的引進及帶領，讓我們可以每週健健康康的響應政府的333運動啦!

每星期一、五為室內運動，提供上班族以及喜歡運動的朋友，利用下班、下課後短短的一個小時，教導大家正確的運動方式及健康營養的知識。

星期二晚上及星期日則為戶外活動喲!戶外活動可是灰熊的剌激的啦!心跳真的會加速，而且有回到學生時代的FU哦~不論年齡都可以一起活動活動，保持年輕的心態及熱情運動的活力啦!上至60歲下至2歲，我們真是太棒嚕!

運動結束，補充適當營養是重要的~才不會揮灑完汗水後，又吃進過多的熱量，進入惡性循環啦!

VAPIANO 源自於義大利文，它結合了兩個字：『VA』 是 『走路』的意思，而『PIANO』 則是代表『慢』，兩者組合起來就是我們餐廳的主要概念『慢活』。

VAPIANO是來自德國的國際連鎖餐廳，VAPIANO TAIPEI 1 是全球第101家，也是大中華區的第一家。
VAPIANO不僅連結了德國最嚴謹的管理系統與創新科技，它也融入了義大利地中海區輕鬆悠活、放慢腳步、享受生活的精神。
以上資料來源：Vapiano官網介紹 http://www.vapiano.com.tw/website/index.html 

「VAPIANO」是同事介紹的，我被它的消費方式所吸引，又剛好是要慶祝我的生日，所以就來探險嚕。

一進門，店家就會發給每個人一人一張卡(很像悠遊卡)，是用放卡片去消費的(只是裡面沒有$$)，有點像是記帳卡，把你所消費的金額全數記錄，每人都有低消，沒有金額的限制，只要一人有點一樣東西就可以嚕!

桌椅大部份都是木製的，整體的感覺很舒服，夜晚與白天各有不同的視覺效果。

這次用餐是四個人去，我們每個人分別負責去點不同的區域，有PASTA區(共3個)、PIZZA區及SALAD & ANTIPASTI區，拿著卡片去記帳的感覺，真的很特別。

初次聽到WE里時，有一點覺得驚奇，怎麼會有一間店同時賣披薩與生魚片呢~套句同事常說的話，這..這..能吃嗎?

抱持著嚐鮮的態度且看網路上的評價頗為不錯，就去試試看啦!這個東方與西方的結合，小小的一間店，客人還真是絡繹不絕，從我們一進門坐下到離開，客人都沒有停過。

我們還真是幸運，還有坐位可坐XD

這是海鮮披薩，薄薄的餅皮加上濃濃的起士還有滿滿的海鮮，真的非常好吃，不會很貴哦~只要250大洋

哈~硬是要和披薩拍一張照(好像是每一次吃飯都要有的招式)，想想餐廳的老板和服務生應該已經見怪不怪了。

另外，我還點了一個鮭魚散壽司，蝦米是散壽司，阿就是生魚片蓋飯啦!軟軟的鮭魚吃起來不會太生的感覺，我喜歡，加上他的飯，真的是絕配，好好粗喲!這一份200大洋

有人常常說，你這樣吃大餐，離你的比基尼之路是不是又更遠更遠了呢?呵呵!別擔心，我可是有好的教練與法寶在的，六月一定穿上比基尼，不用擔心的啦~

歷經了一個月的fit club，我們用20%的運動+80%的營養，終於到了成果發表的時間啦!一起來玩吧!

一整個月的點點滴滴，再慢慢與大家分享哦!

想參加緊身派對的朋友，可以直接到粉絲頁點參加活動或留言予小編。

欲體驗fit club，請點選強力塑身班報名喲!

ㄎㄎㄎ~我最喜番團購了，團購真的是上班族的樂趣!倒不是說有多麼的想要吃(胃口也沒有那麼的好，人丁也沒有那~麼的旺)，單純就只是喜歡外加增加同事間的情誼及話題性而已。

話說沒人揪團購可是人緣不好滴~~~所以我都自己開團XD

這次訂購是「旗山豬仔包」，好像是某日在FB上看到有人分享，就開始瘋狂的搜尋，網路真是無遠弗屆呀~連遠在高雄旗山的包子，都被我給買來了。

大約二月底時訂購的，店家很可愛~沒有傳真機，一直想要我寄mail過去(可惜本公司寄送文件控管之嚴格)，為了我的小命著想，我只好一個一個慢慢唸給老板娘聽。。。。。。

終於在今天(約莫等了半個月)收到囉!可愛的小豬豬在紙箱裡，有沒有很可愛呢?

總共買了25隻小豬，一半分給姐姐，一半帶回家拍照嚕!