♥melody幸福生活♥

我是一個極度喜歡「吃」的人，過去總是在吃和減肥這二個決擇深深困擾著，

我在短短二個月中減了七公斤，已經維持一年嚕!

整個就是從阿桑變成了小姐，看倌們~您說是不是阿!?

*下圖右邊的就是melody，有圓吧!看那大大的臉和肥肥的手臂.....

這是100年6月的melody，這個時候大約60公斤左右，說實在的，一點兒都不覺得自己胖，而且過得很開心，每天早上吃早餐、點心、午餐、下午茶、晚餐，再偶爾來個宵夜，哈~整天都說，這就是人生嘛!

在我四周圍的人，天天都和我一起喊減肥，但我們天天都說「明天再說、後天再說、胖了再減.........」永無止境的。(所以說環境真的是對人來說粉重要)

但，女生總是愛美的，在這段期間中，我和姐妹們、同事們，時不時的都在嚐試各種減肥方式，有不吃晚餐、少吃多運動、單一食物減肥法(只吃蔬菜水果)、斷食(這不要學)，後來最激烈的使用了高蛋白減肥法，只吃青菜及肉不吃澱粉---->如願以償的瘦下後，就直接盲腸炎

割完盲腸後，由於工作的忙碌加上飲食不正常，開始又回復胖胖的身材囉!(所以減肥真的不難，要維持才是一件難事呀!)

在嚐試那麼多的減肥方式，又有不好的經驗後，對於減肥這件事，著實是有點敬而遠之了，想說胖胖的也可以啦~只要健健康康就好，但「胖」怎麼會等於健康呢?每天上班也想睡、下班也想睡的，總覺得身體是那裡出了問題。

*下圖，則是胖胖時期中，我自以為瘦的照片了

因為看到從小胖(最胖到八十幾公斤)的妹妹，短短一個星期瘦下而精神也變好的情況下，開始覺得有點好奇，沒有看到妹妹努力的節食、用力的運動，就這樣簡簡單單的。

經過詢問，才發現原來是有教練的協助，幫助他規劃減重計畫，而妹妹只是聽話照做。

減重計畫~又是減重，只要是女生誰不會愛美呢?雖然有點害怕，但看妹妹試驗了一星期也沒有什麼奇怪的反應，我便拜託妹妹帶我去見他那厲害的教練。

我和妹妹只差一個星期時間，一同進行減重計畫，期間有教練耐心的指導，在短短二個月就把身上10年期間都甩不掉的肥肉都甩掉了，整整7公斤，有沒有很厲害~太愛教練了

另外，連每天上班也想睡、下班也想睡的奇怪習慣也都不見了，原來只是體脂肪過高在作怪啦!!!所以說沒有健康的胖子，胖真的不是不健康啦~只是我們自己沒好好的對待身體。

 *這是現在的我哦~臉變小、手變細、腿也變細了啦~

現在正在挑戰在夏日穿上比基尼展露出人魚線喲~為我加油或一起努力吧!

三、四、五月實行雕塑計劃，六月就可以去海邊穿上比基尼

♥和我一起瘦吧♥

如果您是認真的，請填預約諮詢表